۵ نکته طلایی برای پیشگیری از چین و چروک و داشتن پوست جوانتر
۵ نکته طلایی برای پیشگیری از چین و چروک و داشتن پوست جوانتر
سهشنبه، ۲۲ مهر ۱۴۰۴
مقدمه
همه ما دوست داریم پوستمون جوان و شاداب بمونه، اما زندگی روزمره، آلودگی، نور خورشید و استرس پوست رو خسته و پیر میکنه. خوشبختانه با چند نکته ساده و علمی میتونیم روند پیری پوست رو کند کنیم و پوست درخشانتری داشته باشیم.
در این مقاله، ۵ نکته طلایی برای پیشگیری از چین و چروک از دید کلینیک لومیر رشت برات آماده کردم 🌿
۱.
مرطوب نگه داشتن پوست، پایه جوانی
پوست خشک سریعتر چین و چروک میزنه.
هر روز از کرم آبرسان مناسب استفاده کن
بعد از شستشو، پوست رو با تونر یا سرم آبرسان تغذیه کن
فیشیالهای هیدراته کلینیک لومیر هم کمک میکنن پوستت عمقی آبرسانی بشه
۲.
ضدآفتاب، بهترین دوست پوستت
نور UV دشمن شماره یک پوسته و باعث خطوط ریز و لک میشه.
هر روز، حتی روزهای ابری، ضدآفتاب بزن
SPF مناسب با پوستت انتخاب کن
ضدآفتاب ایرانی یا خارجی فرقی نداره، مهم کیفیت و استفاده مستمره
۳.
روتین پاکسازی و لایهبرداری منظم
پاکسازی صحیح باعث میشه پوست نفس بکشه و سلولهای مرده جمع نشن:
شبها آرایش و آلودگیها رو کامل پاک کن
هفتهای ۱ تا ۲ بار لایهبرداری ملایم انجام بده
فیشیال ضدپیری کلینیک، لایهبرداری و تغذیه پوست رو همزمان انجام میده
۴.
ماساژ صورت و تحریک گردش خون
ماساژ سبک صورت باعث جریان خون بهتر و کلاژنسازی میشه:
روزی ۳ تا ۵ دقیقه ماساژ با روغن یا سرم سبک انجام بده
نواحی پیشانی، گونه و دور چشم مهمترن
تو کلینیک لومیر، ماساژ صورت همراه با سرمهای ضدچروک انجام میشه و نتیجه حرفهایتره
۵.
تغذیه و سبک زندگی سالم
پوست زیبا از درون شروع میشه:
آب کافی بنوش
میوه و سبزیجات رنگی بخور
خواب کافی داشته باش
استرس رو با ورزش یا مدیتیشن کنترل کن
جمعبندی
چین و چروک قابل اجتناب نیست، اما با رعایت ۵ نکته طلایی بالا میتونی روند پیری پوست رو کند کنی و پوستی سالم، جوان و درخشان داشته باشی.
اگر دوست داری نتیجه سریعتر و ماندگارتر باشه، فیشیال ضدپیری و آنالیز پوست سهبعدی کلینیک لومیر به همراه یه روتین پوستی علمی میتونه راهنمای خوبی برات باشه 🌟